Cours et ateliers

Les mouvements de Brain Gym ont été développés dans les années 80 pour améliorer les performances au quotidien : mobilisation des sens, motricité, coordination, équilibre, organisation, adaptation, mémoire, communication…
Ils permettent d’améliorer des capacités qui auraient pu être inhibées par une sous-sollicitation des sens et du corps.
Pour ainsi retrouver plaisir et enthousiasme en optimisant la mobilité, l’autonomie et l’ouverture au monde extérieur.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble sur vos besoins.

Vous avez l’impression de ne pas être au top de vos performances ?
Lors de cet atelier, je vous expliquerai en quoi consiste le stress et quelle influence il a sur notre cerveau et notre corps. Vous découvrirez ensuite plusieurs mouvements qui permettront de stimuler vos sens, votre motricité, votre coordination ou encore votre concentration.
Pour ainsi retrouver vos capacités et votre plein potentiel.

Vous êtes régulièrement soumis au stress et aimeriez retrouver votre sérénité ?
Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’avoir les clés pour mieux le gérer.
Vous découvrirez des techniques simples et rapide à réaliser pour retrouver calme et équilibre au quotidien.